陈紫函低胸露D奶,自曝双乳暴涨只需做两个动作!

诗意美人 2020-08-02 15:53:24

    陈紫函出席某活动时身穿超低胸晚礼服亮相,大秀雪白D奶,毫不掩饰的抛胸露乳虽然是她一贯的风格,但是此次尺度大的还是令人咋舌,同时在采访中她还自曝出自己练就一双硕大美乳的秘诀。

陈紫函在苏有朋版的

《倚天屠龙记》中饰演殷离而受到关注,


此后又因电视剧《白蛇传》中的小青


在《神雕侠侣》中的郭芙而被观众所熟知,

之后又相继出演了很多电视剧,

这一路走来

她从当年的清纯脱俗的小女孩

转型为如今的“性感女神”。
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陈紫函说:这已经是一个拼颜值加身材的年代了,

     当然之所以能够成为性感女神,一方面是她确实在思想上面和做事风格上面有所成熟,更重要的一方面则是因为她从典型的“太平公主”变得如此丰满,可谓是从“平胸”蜕变为“波霸”,才能拥有如此称号呢!

现在重点来了

陈紫函丰胸操来啦啦啦啦!

1
猫牛式


1.跪姿,手臂和大腿与地面垂直,背部、面部、颈部与地面平行。

2.吸气,慢慢抬头,尾骨向上拉起,小腹向地面的方向压。

3.呼气,慢慢拉下尾骨和头部,使背部反拱,小腹内收,眼睛看向收紧的小腹。

4.重复5-8次,放松。

【益处】有助于补养脊住、伸展背部以及四肢。丰满胸部,消除腹部与腰围多余脂肪。
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2
门闩式


1、跪在瑜伽垫上,双腿并拢


2、右腿向右侧伸展,保持与躯干、左膝都在一条直线上。脚趾朝右,右腿保持绷直


3、吸气,同时抬起双臂,平举与肩平。保持两个呼吸


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